Salam,
Kali ni CR nak kongsi cara CR berpantang selepas menjalani pembedahan. Ini merupakan pembedahan c-section kedua bagi CR.
Jika berbicara dengan golongan yang lebih berumur, cara CR ni pasti tidak disenangi. Ulangan, TIDAK DISENANGI.
1. Selepas keluar dari hospital, lebih kurang hari Ke-3 baru CR Mandi Wajib Wiladah. CR tak mandi di hospital sbb banyak sangat tempat nak sental dan kurang kekuatan. Tambahan pula CR akan pastikan air mandian adalah air suam/panas. Senang sangat kalau ada water heater,kan?
Jangan lupa ye, Mandi Wajib Wiladah berbeza dengan Mandi Wjib Nifas.
2. Semasa membersihkan diri ramai yg pesan supaya luka pembedahan ditutup supaya kekal kering. Namun, CR basahkan je, sbb klu guna plastik nak tutup wound tu, bersih sangat ke plastik tu? Baik basahkan je, but make sure keringkan sekering mungkin. haaa, ada blog suggest guna hair dryer, tapi CR xde hair dryer. so, I just use the tissue. tekap je tissue ke sepanjang kawasan luka pembedahan beberapa kali untuk pastikan bahagian luka kering. Betul2 kering. CR juga pastikan akan letakkan tissue paper tadi sebagai alas, jika berpeluh, tissue akan serap:)
3. Amalkan lauk ikan haruan. Suka hati lah nak masak ape pun. Mak and Mama CR masak ape pun CR sediakan tekak nak telan je. Amalan memakan ikan haruan ni lebih baik berbanding pati ikan yg dijual, kerana lebih fresh, tanpa tambahan herba lain. Sedap pun iya juga.
4. CR tak makan jamu semasa berpantang. Demi nak jaga perut anak yang masih baru, amalan pemakanan jamu mungkin memberi impak yang kurang baik pada bayi yang disusui. Amalan ini memang mendapat tentangan daripada ibu2, maklumlah kata mereka badan nak pakai lama... betul tu, bukan nak melawan tapi memikirkan apa yang ibu consume akan sampai kepada bayi, tak tergamak nak memperjudikan kesihatan anak. So, CR tawakkal je dan amalkan pemakanan sihat.
Walaupun CR tak makan jamu, CR consume vitamin yang lebih mesra tubuh badan kerana setiap daripada kita amat memerlukan vitamin. CR percaya badan CR cepat segar dan bertenaga dengan pemakanan vitamin yang betul. Sebenarnye CR dah amalkan semasa proses berpantang arwah Aiesya lagi:) Amalan memakan Vitamin C, Vitamin B complex, Vitalea (untuk sumber zat besi), Kalsium dan Zinc amat membantu menyegarkan dan memberi tenaga pada badan. CR amalkan set Vitamin daripada SHAKLEE. lepas ni nak tambah Alfalfa pulak untuk tujuan penyusuan:)
5. Berurut ni memang takkan CR tinggalkan. Walaupun kali ni makcik tukang urut kata nak urut bermula pada hari ke-10. layankan jugak sebab dah tak jumpa tukang urut lain yang available. Bersalin kali ke-2 dulu masuk je hari ke-3 dah berurut. Terpulang pada individu nak berurut berapa kali. Kali ni CR berurut 5 hari berturut-turut.
Berurut bukan sahaja dapat melancarkan peredaran darah tapi turut membantu meringankan badan (mungkin perasaan je) ringan di sini bermaksud tenang.
Ini je yang CR dapat kongsikan. Mungkin ada amalan lain yang lebih baik, tapi ini je yang CR amalkan secara istiqamah.
http://www.naturalnews.com/021797_surgical_procedures_post-surgical_recovery.html
